全国招生报名微信:71034176

于田钢管舞-田丽琼老师
  • 草裙舞的跳法

    草裙舞的跳法

    Time:2014-10-24

    草裙舞的跳法 收紧腰线: 动作:1、双手放胯侧,提起一侧胯部。 2、提臀,左右摆动腰部。 扭转感:舞者会觉得整个腰部都是绷紧而发热的,虽然看不到大颗的汗珠浸出,但是腰部的腰色会逐渐加深、发红,这种灼热感大概能在舞蹈结束后持续40分钟,因为脂肪还在...